Dans de nombreux pays d'Afrique, les « villes mortes », moments où les activités économiques, les transports et les services publics sont suspendus en raison de grèves, de manifestations ou d'instabilité, créent un climat difficile pour les étudiants. Les étudiants peuvent être confrontés à :
- Un accès limité aux salles de classe ou aux bibliothèques.
- Des coupures d'électricité ou d'Internet à répétition.
- L’impossibilité de se déplacer ou de rejoindre ses camarades.
- Une ambiance anxiogène, une impression que « tout s'arrête ».
Dans ce contexte, maintenir sa motivation pour les études devient un véritable acte de volonté. Pourtant, ces périodes ne sont pas nécessairement une perte de temps : elles peuvent devenir des opportunités pour développer ton autonomie, de renforcer tes habitudes d'apprentissage et de progresser en dehors de conditions idéales.
Dans cet article, tu découvreras 7 astuces puissantes et réalistes pour garder la motivation, la discipline et la réussite pendant les périodes de « ville morte ».
1. Fixe des objectifs clairs, concrets et mesurables
1.1. Pourquoi c'est essentiel
Sans repère, chaque jour peut devenir flou. Dans un contexte perturbé, la tentation de procrastiner est plus forte. Les études montrent que les perturbations engendrées par les manifestations ou grèves peuvent nuire à la motivation et à la performance académique.
Définir un objectif clair agit comme une balise : il structure votre journée et vous donne un point d'ancrage.
1.2. Comment mettre cela en place
- Choisis un nombre limité d’objectifs pour la journée (2 à 4 par ex.).
- Formule-les par écrit : « Ce matin, de 8h à 10h, je vais lire et résumer le chapitre 4 de chimie, puis faire 20 exercices. »
- Note un critère de satisfaction : « Je saurai que c’est accompli si j’ai rédigé la fiche et répondu aux questions. »
- Révise tes objectifs en fin de journée : coche, modifie ou reporte selon ce que vous avez fait.
🧭 Astuce KELétude : tu peux par exemple créer un tableau d'objectifs hebdomadaire dans Google Sheets ou sur une feuille de papier. Le mettre en évidence. Chaque case cochée devient un petit succès visible, ce qui stimule la motivation.
2. Crée un environnement d'étude productif, même dans des conditions difficiles
2.1. Le défi concret
Pendant une période d’instabilité (coupures d’électricité, bruit, faible réseau). Ces obstacles augmentent la charge mentale. Des travaux académiques témoignent des effets négatifs des perturbations sur l’environnement d’apprentissage.
L’idée est donc de ne pas attendre un lieu parfait, mais de s’adapter à celui que vous avez.
2.2. Mise en œuvre
🔦 Lumière et électricité :
- Étudies idéalement quand il y a de la lumière naturelle (matinée).
- Aies une lampe solaire, une batterie externe ou une lampe torche de secours.
- Précharge tes documents à l’avance.
📶 Internet ou réseau :
- Télécharge tes cours et enregistre les vidéos ou les PDF pour une consultation hors ligne.
- Installe des applications capables de fonctionner hors ligne (PDF Viewer, Google Docs hors ligne).
- Bloque les notifications ou passe ton téléphone en mode « Ne pas déranger ».
🏠 Cadre d’étude :
- Choisis un endroit fixe, même s'il est petit.
- Mets une signalisation « en cours d’étude » pour éviter les interruptions.
- Si possible, isole-toi du bruit (casque audio, boules quies).
3. Fractionne tes sessions de travail pour maintenir la concentration
3.1. Pourquoi cette méthode fonctionne
Des études sur la motivation étudiante montrent que lorsque la période d'apprentissage est fragmentée (par des interruptions ou du stress), la performance baisse.
La méthode intervalle (ex. Pomodoro) permet de s’adapter à un environnement instable et de rester productif.
3.2. Comment l'appliquer
- Détermine un bloc de travail = 25 minutes concentrées sur une tâche (lecture, exercice, fiche).
- Puis prend 5 minutes de pause (changez d’activité, bougez, hydratez-vous).
- Après 4 blocs, prenez une pause plus longue (20-30 minutes).
- Adapte légèrement selon tes conditions : si seule l'électricité fonctionne 45 minutes, faites deux blocs de 20 minutes + pause.
💡 Astuce KELétude : Planifiez vos blocs en fonction des heures calmes ou actives de votre zone (par exemple, le quartier est plus tranquille le matin). Indiquez ces moments dans votre agenda.
4. Utilise les ressources numériques et hors-ligne disponibles
4.1. Le problème ciblé
Lorsque les infrastructures sont instables (Internet, bibliothèque, transport), l’étude devient plus difficile. Une récente étude a montré que l’accès aux ressources des bibliothèques avait été fortement limité en Afrique pendant la pandémie.
Il faut donc prévoir l’imprévisible.
4.2. Stratégies efficaces
🌍 Ressources en ligne :
- Repère des chaînes YouTube éducatives locales ou francophones et abonne-toi pour télécharger les vidéos avant toute perturbation.
- Installe une application de prise de notes ou gestion de fichiers pouvant fonctionner hors ligne.
📄 Ressources hors-ligne :
- Demande à tes camarades une photocopie ou une photo des cours/fiches.
- Constitue un « kit d’étude autonome » : cahiers + stylos + résumés à relire (même si pas de smartphone).
- Organise un petit groupe d’étude local (voisins, amis) qui continue à se réunir lorsque possible.
5. Prend soin de ta santé mentale et physique
5.1. Pourquoi c'est critique
La motivation découle aussi d’un bon état général. Un esprit fatigué ou stressé apprend moins. Une étude sur les implications psychologiques de l’agitation étudiante a montré des effets négatifs tels que anxiété, perte de motivation et sentiment d’impuissance.
Pour rester motivé, prendre soin de soi est donc une étape clé.
5.2. Guide pratique
- Sommeil régulier : même si les horaires sont pertubés, essaie d'avoir 6-8 heures de sommeil.
- Alimentation et hydratation : privilégie un petit déjeuner riche, bois de l’eau toute la journée.
- Partage social : rejoins un groupe d’étude, discute de tes difficultés, exprime tes doutes.
- Mindset positif : répéte une phrase telle que « Je progresse jour après jour » et relis tes réussites.
5.3. Exercice rapide
Chaque soir, note dans un carnet une bonne chose que tu as accomplie et une piste d’amélioration pour le lendemain. Cet exercice simple renforce ton attitude de croissance.
6. Maintiens une routine d'étude souple mais régulière
6.1. L'importance d'un rythme
Même dans l’instabilité, le cerveau aime la routine. Un planning quotidien permet de créer un réflexe d’étude. Mais cette routine doit être flexible pour s'adapter aux aléas de la ville morte.
6.2. Exemple de planning
| Heure | Activité | Objectif |
| 6h-8h | Lecture / révision sans interruption | Profiter du calme du matin |
| 8h-9h | Petit-déjeuner + pause | Recharger énergie |
| 9h-11h | Exercices pratiques (bloc 1 + 2) | Consolidation des acquis |
| 11h-12h | Relecture ou écriture | Synthétiser ce qui a été appris |
| 12h-14h | Repas + détente | Pause mentale |
| 14h-16h | Étude en groupe ou phase interactive | Partage, questions, discussion |
| 17h-19h | Sport léger / marche / hobbies | Bien-être physique et mental |
| 19h-20h | Révision légère ou lecture libre | Fin de journée productive mais légère |
| Après 20h | Détente + sommeil | Préparer le lendemain |
6.3. Conseil d'adaptation
- Si les transports en commun ne fonctionnent pas, déplacez tout à domicile.
- Si l’électricité est coupée l’après-midi, profitez-en pour faire de la relecture papier ou de la méditation.
- Ajustez selon les heures de couvre-feu ou les perturbations locales.
7. Célèbre tes petits progrès et nourris ta positivité
7.1. Pourquoi ça booste la motivation
Les périodes difficiles exigent de l’énergie. Fêter vos réussites, même modestes, crée un effet boule-de neige de motivation. Cela vous rappelle que vous avancez, ce qui forge la confiance. Les recherches sur la démotivation en contexte de perturbation ont montré que le sentiment de stagnation est un des pires ennemis.
7.2. Comment faire
- Récompense-toi : un fruit, 15 minutes de musique, une promenade avec un ami, etc.
- Relis tes objectifs cochés et tes progrès cumulés.
- Entoure-toi de messages positifs ou de citations inspirantes sur ta table d'étude.
- Partage un succès avec un camarade ou un membre de votre famille : l’encouragement externe renforce la motivation interne.
Conclusion
Face aux « villes mortes », beaucoup voient l’arrêt, l’impuissance, la perte. Mais pour l’étudiant motivé, c’est un terrain de jeu pour grandir. En appliquant ces 7 astuces, vous pouvez non seulement survivre à cette période, mais aussi progresser plus fort.
KELétude est à vos côtés avec des contenus adaptés, des conseils pratiques et une communauté de professeurs disposée à vous aider et à vous accompagner vers la réussite.
👉 Souvenez-vous : la motivation ne dépend pas de circonstances parfaites, mais de votre engagement à avancer malgré elles.
Alors, plutôt que de subir la ville morte, faites-en un moment de montée en puissance. Vous étiez étudiant avant, vous êtes étudiant pendant, vous resterez étudiant après. Et avec KELétude, vous réussirez.
